Meditation

Meditationsabende werden ebenfalls monatlich angeboten.

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Meditation ist ein Loslassen vom Alltag und ein Weg, der nach innen führt, zu sich selbst.

Es verkörpert die Aufhebung der Zeit. Im Meditieren werden wir uns bewusst, wenn wir mit dem

Körper und dem Verstand ganz in den gegenwärtigen Moment kommen.

Also weder in Gedanken in der Vergangenheit noch in der Zukunft.

Meditation beruhigt nachweislich den Stoffwechsel, mildert Schmerzen, senkt den Blutdruck

und lässt das Herz ruhiger schlagen. In diesen geführten Meditationen wird das positive Kräftezusammenspiel von Körper, Geist und Seele geweckt und aktiviert.